Alimentação equilibrada e escolhas saudáveis ao longo da vida contribuem para a longevidade e qualidade de vida. Fatores hormonais e hábitos de vida afetam o processo de envelhecimento e o risco de doenças.

Um acompanhamento médico precoce é importante para prevenção, proporcionando uma menopausa/climatério mais saudável para mulheres e aliviando sintomas da andropausa em homens.

A orientação médica ajuda a escolher nutrientes adequados e estabelecer novos hábitos para evitar doenças